BLOG DE CIÊNCIAS





Nosso objetivo é popularizar a Ciência , dinamizar as aulas e acordar os escolares para a responsabilidade com o planeta e estabelecer uma maior interação entre os escolares do Colégio Estadual de Itabuna.

sexta-feira, 11 de setembro de 2009

CONTEMPLE!

A natureza é algo lindo que merece ser contemplado.
Sempre que puder, sente num lugar tranquilo e silencioso. Olhe para todas as belezas que estão à sua volta. Se houver plantas nesse lugar, observe suas partes. Se houver animais, veja como eles se comportam. Se houver mar, observe o movimento das ondas. Veja como tudo é tão perfeito e que não merece ser destruído pela nossa ambição.
Porém não olhe somente para o que lhe é externo. Tente olhar também para dentro de si. Veja seus defeitos, suas qualidades e pense em mudanças.
Enfim, procure ser uma pessoa melhor.
Deixo essa mensagem para meus queridos alunos, amigos e frequentadores do blog.
Por Ritta Conrado
Imagem retirada da internet.

6 comentários:

  1. seu blog ta cada vez melhor pro!!!!!
    essa menssagem eh linda

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  2. quanta sensibilidade. parabens

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  3. Ritta, parabéns pelo seu blog, pela sua sensibilidade, pelo seu esforço, pela sua luta procurando sempre ensinar a seus alunos o melhor.

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  4. Obrigado Analice, fico feliz quando vocês gostam. Assim me sinto recompensada.

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  5. Ponham em prática o teor dessa mensagem que nada mais é do que a vida , simples e linda .

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Olá

Mais um ano que se inicia e junto com ele grandes expectativas, muita vontade de aprender e de descobrir novos caminhos, e novos conteúdos.Pensando assim, vou selecionar os assuntos de Ciências de maior interesse de vocês. Para tanto é necessário que vocês façam sua postagem aqui no blog indicando quais os assuntos de ciências que vocês querem descobrir este ano.
Em 2009, juntos vamos pesquisar e interagir para que possamos ter um grande aproveitamento neste ano.

Tecidos

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Colégio Estadual de Itabuna

Colégio Estadual de Itabuna

Dicas Para Combater a Gripe

O melhor que você pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais.

Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores.
As células T controlam inúmeras atividades imunológicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.

Bem vamos ao que interessa, ou seja, quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu
funcionamento).

Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus.

Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.

Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.

Coloque bastante cebola na sua alimentação.

Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.

Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura,damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).

Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).

Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.

O cogumelo Shitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.

Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.

Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.

Com esses cuidados acima e essa alimentação, certamente os vírus nem chegarão perto de você!

Disponível em :www.vocesabia.net

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